Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 67.53g | Carbs: 206.19g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ленивые Вареники ПП, Простоквашино Сметана 15%, Star Hit Cafe Борщ Постный, Помидоры, Агрокомплекс Сосиски Забава, Магнит Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Гречка с Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Медовая Долина Мёд Гречишный, Приготовленная Тыква, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пятерочка Грейпфрут, Global Village Хренодёр «Классический», Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка с Овощами. Snacks/Other: Арбуз, Лэнд Тыква Запечёная, ВкусВилл Печеное Яблоко с Брусникой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|