|
Суббота, 9 утра. Тренер перезвонил, чтобы показать мне еще раз упражнения, которые я не запомнила. Пересматриваю сейчас записи и угораю со своего лица🤣🤣🤣
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2391 kcal
|
Fat: 105.35g | Prot: 200.87g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Магнит Манго, Лента Оливки с Анчоусом, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, President Масло Топленое, 365 Дней Куриная Грудка. Lunch: Голубика, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Нектарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Яблоко Гала, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Лента Кальмар Натуральный, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам. more...
|
|
4747 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Bike Machine (Cycling) - 52 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 3 minutes. more...
|
|
 Comments
действительно прикольные фото
01 Sep 22 by member: Была106.6
|
О, Алиса, я, наконец-то, тебя увидела! 😀 Наверное, у всех такие лица, когда новые упражнения от тренера смотрят! 🤣🤣🤣👍
01 Sep 22 by member: lia-osteo
|
01 Sep 22 by member: Чумной суслик
|
lia-osteo Ой я ж кидала коллаж с моськой своей😁 Дадада я такая потерянная всегда когда он что-то новое даёт 😂
01 Sep 22 by member: Чумной суслик
|
Ну в 9 утра далеко не все отличаются жизнерадостными лицами ;) а тут ещё сосредоточенность такая :))
01 Sep 22 by member: Siyanie
|
Siyanie Дадада сострекаточенность😂😂
01 Sep 22 by member: Чумной суслик
|
Там лица особо не рассмотреть было. 😉
01 Sep 22 by member: lia-osteo
|
lia-osteo Пойти что ль фотки для тебя найти 😂
01 Sep 22 by member: Чумной суслик
|
lia-osteo Опубликовала моську для тебя 😁
01 Sep 22 by member: Чумной суслик
|
Ахах) интересно, с каким лицом я смотрю и слушаю 😁😁😁🤣🤣🤣🤣 Мне тренеры всё время всё так подробно и доходчиво объясняют... Может быть это не потому, что я внимательно слушаю, а потому, что лицо моё становится "задумчивым"?) 🤣🤣🤣
01 Sep 22 by member: Надин Через тернии
|
01 Sep 22 by member: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|