Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1857 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 126.75g | Carbs: 184.13g.
Breakfast: Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Нектарины, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Молочный Городок Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Ватрушка К Чаю. Dinner: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Имбирь Маринованный, Дядя Ваня Горох Консервированный , Горошек Консервированный, Горошек Консервированный, Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doylehector's Weight History
|