|
1h🚲, 24.5km.
A sierpień zakończyłam wynikiem 1023.5km 🍾
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1954 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 91.78g | Carbs: 221.18g.
Breakfast: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Delikate Serek Wiejski, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Ogórek (Obrany), Biała Rzodkiew, Światowid Ser Edamski, Krakus Krakowska Sucha, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Dinner: Mlekpol Chłodnik Sokólski, Henglein Kopytka. Snacks/Other: Żywiec Piwo Żywiec, Biała Rzodkiew, Pomidory, Chleb Żytni, Światowid Ser Edamski, Biedronka Makrela Wędzona, Śliwki, Brzoskwinia, Borówka Amerykańska, Banan, Winogrona, Śliwki, Lody Jan Lody Ciacho. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
01 Sep 22 by member: pool80
|
01 Sep 22 by member: AgataTeraz
|
01 Sep 22 by member: AoiChan.
|
01 Sep 22 by member: Silver◇
|
Silver, dzięki, ale daleko mi 😅 Ot, zawzięty amator 😀
02 Sep 22 by member: AoiChan.
|
02 Sep 22 by member: pool80
|
Kurczę zostaje w tyle z km'ami ...
02 Sep 22 by member: MagicMagda
|
No przecież to nie zawody... 🤔 Mi niedługo niestety skończy się czas na łupanie kilometrów, na razie korzystam 🤷
02 Sep 22 by member: AoiChan.
|
Pool, stety/niestety 😅 Połowa moich życiowych fakapów (i wszystkie sukcesy) to efekt oślego uporu i motta 'ja nie dam rady?'
02 Sep 22 by member: AoiChan.
|
02 Sep 22 by member: pool80
|
Kurczę ja tylko niecałe 300. Dałaś czadu. Codziennie jeździłaś czy raczej długie wypady po 100??
05 Sep 22 by member: Tomasz Naryt
|
Jeżdżę codziennie :) Nałóg 🤷
05 Sep 22 by member: AoiChan.
|
05 Sep 22 by member: Tomasz Naryt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|