Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 141.02g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: Густияр Сгущенное Молоко, Полента молоковода. Lunch: Густияр Сгущенное Молоко, Золото Сеймы Яйцо С1, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danone Творог Мягкий 0%, Alti Сыр с Плесенью Камамбер. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Fix Price Попкорн Сладкий "Двойная Карамель", Astoria Бургер Соус, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|