Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2015
|
68.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 February 2015:
|
1595 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 124.24g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Голден Яблоко, Изюм, Черная Смородина, Сибирские Отруби с Брусникой, Nutrilite Омега-3, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Грецкие Орехи. Lunch: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Лук, Гречка, Соевый Соус, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Dinner: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Брокколи. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Банан Банан, Приготовленный Яичный Белок, Масляный Король Масло Кедровое, Пекинская Капуста, Красный Лук, Савушкин Продукт Творог 5, Морковь, Красный Лук, Зеленый Лук, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkarus's Weight History
|