Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
112 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 110.05g | Carbs: 155.96g.
Breakfast: Нектарин, Малина, Fish House Имитированная Икра Черная, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Блинчики из отрубей., Белковые блинчики. Lunch: ВкусВилл Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Виноград, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Малина, Тефтели гов., Слобода Майонез Оливковый 67%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Фарш, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|