Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 139.71g | Carbs: 97.53g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Болгарский Перец, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Santa Maria Sweet Chili Sauce, ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Запеченные или Жареные Креветки, Русский Хлеб Хлеб Добрыня с Семечками, Miller Пиво. Snacks/Other: Марципан, Coffee Point Пирожное Трюфель, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|