|
На завтрак отварное бедро индейки и салат из савойской капусты, огурца и помидора, заправленный чайной ложкой масла.
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 115.90g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Индейка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Савойская Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Агро-Альянс Нут Турецкий Горох, Лук, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Сливочное Масло, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Сливочное Масло, Моя Цена Творог 5%, Сгущенка, Ашан Манная Крупа, Сахар, Яйцо. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 52 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
chernikovkn, грудка тоже хороша, а вот голени надо ооооочень долго тушить.
01 Sep 22 by member: Мелкий Лютик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|