|
Завтрак на 399. Острые сырные сырники с соусом барбекю и почти доела шарлотку))
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
857 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 62.00g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Голубика, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Шарлотка, Heinz Соус Барбекю, Помидоры, Сырные сырнички. Lunch: Эконива Молоко 3,2%, Бёдра под сыром, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Перекресток Инжир Свежий, Нектарин, Шарлотка. more...
|
|
 Comments
что-то не похоже что тут 400ккал, если только тарелочки не размером с монетку))))😜
01 Sep 22 by member: mr.Olimpiika))
|
Творог в сырниках обезжиренный, сыр лёгкий 16%, муки приблизительно 10гр. Барьекю соуса 10гр, помидорок 100гр.
Калорийность шарлотки 93ккал на 100гр, тут кусочек на 84. Нектарин 50гр, ягодки 20гр, Эрманн пуддинг шоколадный 20гр, сыр лёгкий творожный альметте 14гр, молоко в кофе 0,1% 50гр) выглядит внушительно но ккал по факту мало)
01 Sep 22 by member: istrelka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istrelka's Weight History
|