Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1008 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 42.39g | Carbs: 101.56g.
Breakfast: Чай, Кубанский Молочник Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Спагетти. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I create myself's Weight History
|