Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
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110.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2022:
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2844 kcal
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Fat: 129.23g | Prot: 125.10g | Carbs: 270.62g.
Breakfast: Meia de Leite, Bolo de Coco, Pingo Doce Fiambre da Pá, Terra Nostra Queijo Fatiado , Pão Branco, Mercadona Bebida de Amêndoas Zero, Café. Lunch: Limiano Queijo Amanteigado , Pão Bijou, Vinho Tinto de Mesa, Mercadona Secreto de Porco, A Saloinha Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Azeite, Seia Queijo de Ovelha Curado, Pão Branco, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Batatas Fritas, Bacalhau Panado no Forno. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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carmencitasantos's Weight History
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