Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 75.28g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: Батон Нарезной, Кофе, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Вязанка Сосиски Молочные, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Борщ с Курицей, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Болгарский Перец, Ачим Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Фета. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, Красное Яблоко, Конфеты Вафельные, Яблочное Пюре Несладкое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
там нет тебя's Weight History
|