Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
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93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1313 kcal
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Fat: 50.73g | Prot: 56.83g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Chocolate Caliente (en Leche Entera), Tostadas, Sary Arepa de Maíz Extradelgada , Huevo Cocido, Huevo Cocido, Cambur, Quaker Avena en Hojuelas . Lunch: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Super Ricas Tajaditas Plátano Verde, Van Camp's Atún en Aceite de Oliva, Arroz Blanco Cocido. Dinner: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. more...
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Losing 14 kg a Week
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