Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2015
|
73.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2015:
|
1591 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 93.92g | Carbs: 179.09g.
Breakfast: Galleta Gullon Ligera, Milka Chocolat au Lait, Candia Lait Écrémé Silhouette, Tarte au Citron Meringuée. Lunch: Amandes Rôties à Sec (avec du Sel Ajouté), Le Gaulois Escalope de Dinde, Olives Vertes, Tomates, Pommes, Auchan Champignons. Dinner: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Other: Galleta Gullon Ligera, Tarte au Citron Meringuée, Candia Lait Écrémé Silhouette. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|