Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
38.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 16.50g | Prot: 56.93g | Carbs: 80.96g.
Breakfast: Prebio Sweet Сахарозаменитель, Ашан Яблоко Симеренко, Ферма Братьев Петровых Запечённые Мюсли (Яблоко), Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Nutrien Standard (Сухая Смесь). Lunch: Запечённый Пангасиус На Луковой Подушке, Лента Морковь, Салат С Тунцом FORTUNA, Яйцами И Огурцами. Dinner: Ризотто С Овощами (Домашний), Запечённый Пангасиус На Луковой Подушке. Snacks/Other: Сырники Домашние (Из Творога 5%), Ферма Братьев Петровых Запечённые Мюсли (Яблоко), Ашан Яблоко Симеренко, Nutrien Standard (Сухая Смесь). more...
|
|
1930 kcal
|
Exercise:
Resting - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Standing - 6 hours, Sitting - 6 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Housework - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|