Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
116.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 134.47g | Carbs: 83.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Омлет или Яичница, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны без Глютена . Dinner: Сметана , Куриное Филе Вареное, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Цикорий с Молоком, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Яйцо Всмятку, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaAndreevna489's Weight History
|