Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
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55.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1545 kcal
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Fat: 57.88g | Prot: 113.77g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lunch: Couve-Flor (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Da Colônia Pé de Moleque Zero , Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Dinner: Valda Pastilha Valda Friends, Olvebra Choco Soy Break , Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Snacks/Other: Suavipan Bolinho Zero Vegano Maçã C/ Canela, Vida Veg Mousse de Chocolate, Carolitas Coxinha Fit (Funghi com Tomate Seco) - Produto Vegano. more...
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steady weight
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Paula Emmel's Weight History
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