Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 55.33g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Летний День Молоко 3,2%, Вязанка Сосиски Молочные, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: Магнит Сыр Фета, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан, Кабачок, Болгарский Перец. Snacks/Other: Pringles Чипсы Original, Carlsberg Пиво. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
там нет тебя's Weight History
|