Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 49.70g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Бабушка Аня Сырники Творожные, Варенье, Молочный Мир Молоко 2%. Lunch: Хлебный Спас Печенье Сдобное Овсяное "Злаковое Ассорти", Салат Овощной с Маслом, Алми Котлета Нежность , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная , Брест-Литовск Молоко 2,8%, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|