Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2015
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2015:
|
878 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 58.01g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Сырники, Американо. Lunch: Кабачковая Икра, Соевый Соус, Хлеб Зерновой, Суп Овощной с Индейкой и Стручковой Фасолью. Dinner: Сырники, Красные Помидоры (Консервированные), Беринг Тефтели Рыбные, Гречка Отварная, Хлеб Зерновой, Салат с Маринованными Мидиями. Snacks/Other: Чай, Яблоко, Морковь. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Standing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Shopping - 1 hour, Sleeping - 5 hours, Resting - 9 hours, Working - 3 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenashvets's Weight History
|