Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 53.65g | Carbs: 165.72g.
Breakfast: Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Творог 5%, Сахар. Lunch: Mirel Колечки с Творогом. Dinner: Самбери Брокколи в Кляре, Яблочный Сок, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, От Палыча Торт Наполеон, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Сметана 15%, Хлеб Соль Суп Овощной с Брокколи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|