|
lagi bingung banget mau masak apa, selamat maksi..
|
1594 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 137.87g | Carbs: 181.75g.
Breakfast: Madu, Chia Seed, Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Pare, Nasi Putih. Dinner: Ubi Bakar Cilembu, Pharmanex Trimshake Chocolate. Snacks/Other: Rimbalife Whey Protein, Pharmanex Cereal. more...
|
|
 Comments
itu ayam nya dimasak apa kak
31 Aug 22 by member: achanaurah1919
|
achanaurah1919 dimasak pake bumbu ungkep ayam goreng kak
31 Aug 22 by member: mencobalebihsehat
|
cara hitung kalori nya gmn ka, aku baru bgt pke aplikasi ini
31 Aug 22 by member: 123juni
|
@123juni kalau aku timbang dulu makanannya lalu dimasukkan ke opsi catatan harian. di opsi catatan harian kan ada pilihan makan pagi/siang dst, masukkan sesuai waktu makannya. contoh makan pagi ada nasi putih dan ayam, setelah kamu pilih opsi makan pagi akan muncuk kotak pencarian nah disitu kamu masukin nasi putih nya brp gram ayam nya berapa. begituu sihh, semoga membantu :D
31 Aug 22 by member: mencobalebihsehat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mencobalebihsehat's Weight History
|