Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
58 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 97.91g | Carbs: 96.81g.
Breakfast: Манго, Мёд, חמאת שקדים חמאת שקדים, כרמן לחם כוסמין. Lunch: Черная Смородина, Миндаль, תנובה Творог. Dinner: לחם הארץ לחם כוסמין, פלפל קלוי על האש פלפל קלוי על האש, Лук, Помидоры, Сливы, יכין תירס לייט , וילי פוד טונה. Snacks/Other: Yoplait Go By Yoplait , תנובה סויה Bio טבעי. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|