Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
46.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 54.93g | Carbs: 353.66g.
Breakfast: Черноголовка Лимонад, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Ратибор Абрикосовое Варенье, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Вода. Lunch: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC Мороженое, KFS Пирожок Клубника - Сливочный Сыр. Dinner: Беллакт Кефир 3,2%, Голден Яблоко , ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Шоколад. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое Вологодский Пломбир Черная Смородина и Клюква в Вафельном Рожке, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|