Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 132.10g | Carbs: 211.58g.
Breakfast: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Mamão, Abacaxi, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cabotia, Salada de Berinjela, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido, Queijo Branco. Afternoon Tea: Morangos, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, +Mu Whey Protein, Mexerica. Dinner: Heinz Ketchup Picante, Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cabotia, Tirolez Creme de Ricota Light, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
healthy.annie's Weight History
|