Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
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68 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1436 kcal
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Fat: 49.55g | Prot: 62.87g | Carbs: 184.33g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Alpro Latte di Riso, Vis Confettura Extra Sambuco. Lunch: Pasta di Mandorle, Caffè Espresso, Grana Padano Parmigiano, Rummo Rigatoni N.50, Barilla Farina 00, Patate, Burro, Latte, Zucchine, Banana. Dinner: Baguette, Ponti Aceto di Mele, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Grana Padano Parmigiano, Pesca Noce, Prugne, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista, Arrosto di Vitello. Snacks/Other: Algida Croccante, Alpro Latte di Riso, Conad Fiocchi di Avena. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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