Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
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56.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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966 kcal
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Fat: 33.61g | Prot: 76.36g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Queijo Coalho, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Integral. Lunch: Camil Proteína de Soja Texturizada, Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido. Snacks/Other: Piracanjuba Leite UHT Integral, Da Magrinha Granola Cacau, Requeijão, Pão Integral. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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thevampireking's Weight History
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