pamela beesly's Journal, 30 Aug 22

pamela beesly's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

O kadar soğudum ki bu sağlıklı beslenme işinden. 2 sene önce kilo verirkenki motivasyonum hiç yok. Maksimum 2 gün diyet yapıp sonra bozuyorum. Çok moralimi bozuyor boz tekrar toparlan falan. Hem vücudum hem zihnim yoruldu. Üzerine bir de sınav stresi eklenince kötü oluyor. Bu 7 kiloyu ağır spor yapmadan yürüyerek 2 ayda verebilir miyim ve nasıl?

4 Supporters Support

Comments

Boyum 160 ve şu anlık o kadar büyük bir hedefim yok. 50ye düşsem ve korusam yeter. Zaten kütüphane dershane okul derken yürüyüş yapmış olacağım

30 Aug 22 by member: pamela beesly


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

pamela beesly's Weight History

View Complete History

pamela beesly's Journal, 30 Aug 22

Submit a Comment

pamela beesly's Weight History