Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
68 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 22.12g | Prot: 22.45g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Приготовленная Спаржа (Свежая), Булгур (Вареный). Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Snacks/Other: Добрый Сок Мультифрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|