|
Ланч после тренировки. Удон с яичницей и курицей под соевым соусом и сыром пармезан. Шпинат с лучком и рукколой. 600ккал
|
1284 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 172.50g | Carbs: 69.30g.
Breakfast: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Морская Соль, Жареное Яйцо без Жира. Second Breakfast: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Billa Салат Дольче Мікс, Katana Удон. Afternoon Tea: Куриное Филе на Гриле, Vita Verde Цезарь, Помидоры Черри, Premialle Фета. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vyakymenko's Weight History
|