|
Видела пост, где хаяли умные весы. Ну не знаю, у меня некоторые параметры очень правдоподобные указывает. Вот такой пока результат смешивания силовых с кардио. Я, конечно, рада, но снова далека от 59 кг)) С другой стороны, качество тела улучшается в разы✨
|
1689 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 129.73g | Carbs: 197.25g.
Breakfast: Апельсин, Инжир, ВкусВилл Паста Болоньезе. Lunch: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Банан, Першинский Творог Обезжиренный. Dinner: Жареная Картошка, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, ВкусВилл Паста Болоньезе. Snacks/Other: King Protein Isolate Protein, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лизазюшка's Weight History
|