Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2015
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2015:
|
989 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 101.27g | Carbs: 72.83g.
Breakfast: Пискаревский Био-Варенец, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Finn Crisp Хлебец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Dinner: Пискаревский Био-Варенец, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Окей Грейпфрут Отборный, Простоквашино Ряженка 4%, Кефир 1%. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Зал - 1 hour and 30 minutes, Прогулка - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|