Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
120 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 120 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 91.91g | Prot: 52.44g | Carbs: 286.55g.
Breakfast: Красные Помидоры, Картофель (без Соли, Отварной). Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Вологодское Масло Сливочное, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Компот из Сухофруктов, Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, 4 Сезона Плов с Бараниной. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гурманика Окрошка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|