omerhacb's Journal, 29 Aug 22

Geç olsa da :( spor sonrası ancak oluyor :(

View Diet Calendar, 29 August 2022:
295 kcal Fat: 10.20g | Prot: 48.63g | Carbs: 3.25g.   Dinner: Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). more...

50 Supporters    Support   

Comments 
klavyen güzelmiş mekanik gibi duruyo 
29 Aug 22 by member: cs go obezi
Steelseries apex serisinden 
30 Aug 22 by member: omerhacb
o etler ne eti 
30 Aug 22 by member: tuiars
Tavuk eti, lezita markanın tavuk piliç filetosu.  
30 Aug 22 by member: omerhacb
kalorisi ne kadar diyet icin tuketebilir mi spor yapmayan birisi 
31 Aug 22 by member: tuiars
Tuiars ben de diyetteyim kilo verirken spor ile destekliyorum sadece. 120 gr yani bir paket için 141.6 kalori 0.24 gr karb 5.04 gr yağ ve 24 gr protein var. Haşlanmış tavuk göğsü işte klasik sadece bu paketli oluyor. Yediğin miktarı ayarlarsan tüketilir. Ben hafta içi günde 2 paket hafta sonu 3-4 paket tüketiyorum. 
31 Aug 22 by member: omerhacb
tamamdir cok tesekkur ederim bilgilendirdiginzi icinn💗 
02 Sep 22 by member: tuiars
@tuiars rica ederim ne demek  
02 Sep 22 by member: omerhacb

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


omerhacb's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.