Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 109.97g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Мёд, Станция Молочная Творог 5%, Кофе с Молоком, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Эко Хлеб Хлеб Бородино Ржаной Заварной. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Dinner: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Эко Хлеб Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Магнит Сыр по-Российски Классический, Цукини, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Счастливое Детство Кефир 1%, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solomahinaludmila655's Weight History
|