Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2935 kcal
|
Fat: 160.83g | Prot: 91.78g | Carbs: 292.91g.
Breakfast: ВкусВилл Тарталетка Шоколадная , Яйцо-Пашот, Aster Авокадо Тост с Лососем, Азбука Вкуса Капучино. Lunch: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Яндекс Лавка Салат Нисуаз, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
|
2406 kcal
|
Exercise:
Sewing - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Yoga - 3 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|