Не знаю как поменять описание тут:) питаюсь сейчас на 2100кк. Читмил- 3000-3500. Вес не меняется последние 5 месяцев, но форма изменилась сильно! Все благодаря занятиям в зале. Бёдра минус 7см Талия минус - 7см Грудь минус 9см 😂
|
726 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 71.54g | Carbs: 50.11g.
Breakfast: Red Bull Red Bull, Сырники ПП. Lunch: Hochland Фетакса, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|