Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 89.92g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Пончики (Обычные), ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Банан, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Lunch: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Русское Море Горбуша Запеченная , Куриные Котлеты на Пару, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Dinner: Якитория Шаурма. Snacks/Other: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Перцем, Рич Сок Апельсиновый . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна Тиаза's Weight History
|