Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 55.27g | Carbs: 83.38g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кетчуп, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Китайская Капуста, Сказка Имитированная Икра Красная, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Лента Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Персики, Яблоко. Dinner: RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Каждый День Лечо Замороженное , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Троекурово Тефтели из Мяса Цыплёнка-Бройлера. more...
|
|
1135 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 2 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Cleaning - 1 hour, Apple Health - 19 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|