Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
75 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 88.98g | Carbs: 70.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курага, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Помидоры, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|