Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
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54.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1637 kcal
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Fat: 57.17g | Prot: 100.34g | Carbs: 188.92g.
Breakfast: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lunch: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Porco LOMBO ASSADO (TACO), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído. Dinner: Valda Pastilha Valda Friends, Olvebra Choco Soy Break , Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Tomate (Tabela Tucunduva), Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE), Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos. Snacks/Other: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Evolve Whey ISO Collagen +, Morango (Tabela IBGE), Carolitas Mini Pão de Queijo Fit - Batata Doce com Polvilho. more...
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steady weight
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Paula Emmel's Weight History
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