Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
45.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 55.08g | Carbs: 88.84g.
Breakfast: Ашан Слива Желтая, Яблоки Белый Налив. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Растительное Масло, ТД-Холдинг Ячка, Куриная Грудка, Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Честный Продукт Козий Творог, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яичный Белок. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Путассу. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|