Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
572 kcal
|
Fat: 21.36g | Prot: 20.52g | Carbs: 75.66g.
Breakfast: Голден Яблоко , ВкусВилл Томатные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Глобус Сыр Эльтермани, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сибирская Ягода Варенье Брусника и Корица, Магнит Банан, Голубика, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|