Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 126.47g | Prot: 96.46g | Carbs: 173.13g.
Breakfast: КПК Колбаса Бутербродная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб. Lunch: Пирожок с Печенью, Блинберри Блин с Картофелем и Грибами, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Dinner: Тефтели, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrylataya's Weight History
|