Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 53.04g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Шампиньоны, חומוס אחלה חומוס, Лук, Гречка Отварная. Lunch: פיראוס צזיקי 9%, Морковь, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Миндаль КС Миндаль, Сыр Пармезан (Твердый), Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Muller Йогурт Bianco, Yoplait Bio 1.5%, Сливы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|