Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 50.17g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Сухари, Сметана , Суп Овощной. Lunch: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Виноград Европейских Сортов, У Палыча Курник с Мясом, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Сухари, Сметана , Суп Овощной. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
potokina2014's Weight History
|