Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 115.55g | Carbs: 247.27g.
Breakfast: Малина, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Арбуз, Победа Итальянские Трюфели с Марципаном и Тертым Грецким Орехом, Малина, Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Инжиром и Изюмом. Lunch: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Раменский Мясокомбинат Люля Кебаб из Говядины, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, SPAR Закуска Сельдь с Луком, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Дыня. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. more...
|
Gaining 322 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|