Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
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50.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1054 kcal
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Fat: 38.48g | Prot: 94.14g | Carbs: 78.65g.
Breakfast: 파리바게트 로스트 치킨 샐러드, 아임닭 소스퐁닭 불닭크림. Lunch: 홍두깨살. Dinner: 오이지무침, 만전김 줄줄이 조미김 트래블팩, 홈플러스 장작바베큐훈제삼겹, 아임닭 소스퐁닭 불닭크림, 잡곡밥. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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