Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 37.40g | Carbs: 75.66g.
Breakfast: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Петелинка Куриные Шеи. Dinner: Банан. Snacks/Other: Шармель Пастила, Останкино Колбаса Московская, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.saf2016's Weight History
|